반응형 60대혈압관리법1 60대 혈압 정상수치 및 혈압 관리방법 가이드 60대 혈압 정상수치는 수축기 130mmHg 미만, 이완기 80mmHg 미만으로 다른 연령대와 동일한 기준을 적용합니다. 하지만 60대부터는 혈관 노화가 본격화되어 혈압 상승 위험이 높아지므로 더욱 철저한 혈압 관리방법이 필요합니다. 이 글에서는 60대에 맞는 구체적인 혈압 기준과 실천 가능한 관리 전략을 상세히 알아보겠습니다. 목차60대 혈압 정상수치 기준과 위험 단계혈압 관리방법을 위한 식단과 운동법혈압 약물치료와 합병증 예방법 1. 60대 혈압 정상수치 기준과 위험 단계 60대 혈압 정상수치를 정확히 아는 것이 건강 관리의 첫걸음입니다. 많은 분들이 "나이 들면 혈압이 오르는 게 당연하다"고 생각하시지만, 이는 잘못된 상식입니다.혈압 단계수축기 혈압이완기 혈압60대 해당 비율정상120mmH.. 2025. 7. 7. 이전 1 다음 반응형
